Posts tonen met het label lekker. Alle posts tonen
Posts tonen met het label lekker. Alle posts tonen

maandag 17 augustus 2009

Kies de lekkerste Miss!

Over enkele dagen is het zo ver, dan wordt de nieuwe Miss Universe gekozen en moet Dayana Mendoza haar titel afstaan. Klik verder voor een tiental deelneemsters, en vergeet niet te reageren op uw favoriete dame.


Miss Bahamas Kiara Sherman'


Miss VS Kristen Dalton


Miss Zwitserland Whitney Toyloy


Miss Spanje Estibaliz Pereira Rabade


Miss België Zeynep Sever


Miss Nieuw-Zeeland Katherine Taylor


Miss Mexico Karla Carrillo


Miss Singapore Rachel Kum



Miss Nederland Avalon-Chanel Weyzig


Miss Ghana Jennifer Victoria Koranteng

maandag 3 augustus 2009

Op zoek naar ontspanning? Probeer Watsu!


Watsu is een ontspanningsmethode die het gemakkelijkst kan omschreven worden als shiatsu in water van zo'n 35 graden. Concreet wil dat zeggen dat jij en een massagetherapeut in een soort zwembad zijn en hij de stretch- en massagetechnieken op jou toepast in water.

Meestal wordt dit ook gecombineerd met een soort ritmische waterbewegingen. Tijdens de behandeling word je gedragen door de therapeut, met andere woorden je blijft (met steun) drijven.

De behandeling wordt aangeraden voor mensen met rug- en gewrichtsproblemen, die door de draagkracht van het water en de soepele massagebewegingen worden ontlast en gerekt. De ademhaling komt tot rust, en de spieren ontspannen en zullen geen overbodige inspanningen meer leveren. Alle blokkades raken opgelost, het lichaam is in opperste staat van ontspanning en behaaglijkheid.

Er bestaan verschillende soorten watsu afhankelijk van of je boven of onder water gaat met het aangezicht en het ritme van de bewegingen. Afhankelijk van de noden en persoonlijke voorkeur worden in samenspraak met de therapeut gekozen voor een behandeling.

zaterdag 1 augustus 2009

7 verwennerijen die we onszelf nog toestaan


Zelfs in deze moeilijke economische tijden durven mensen zich nog te verwennen. En dat is goed: wie toch (een beetje) tijd of geld voor zich uittrekt, heeft minder stress, is gelukkiger en kan tegen een stootje. Alleen de aard van de verwennerijen is veranderd: geen wellnessweekends meer maar kleinere, goedkopere toetjes. Deze 7 doen het ontzettend goed:

1) Zoete zonde
Een snoepje, een chocoladereep of een wafel met aardbeien en slagroom: dat kan er meestal nog wel af. Vorig jaar zagen snoepfabricanten hun verkoop met 2 procent stijgen, chocoladeproducenten hadden een meerverkoop van 25 procent in de afgelopen twee jaar. Cupcakes: hetzelfde verhaal.

"Mensen zoeken een snelle troost en dan komen ze bij iets zoet uit. Ze kiezen zelfs vaak voor retrosnoepjes: zoetigheden die hen doen denken aan hun kindertijd."

2) Waar voor je geld
Het restaurantbezoek is fel teruggevallen, en mensen koken weer vaker zelf. Als ze uit gaan eten, bestellen ze vaker een dagmenu en skippen desserts en aperitieven.

3) Thuis genieten
De crisis knaagt niet aan de menselijke nood zich te amuseren en mensen om zich te hebben. Alleen de manier waarop is anders: (nog) meer feestjes of filmavondjes thuis. Dat voelen restaurants en cafés nog meer: de alcoholconsumptie buitenshuis is ferm gedaald. In plaats daarvan drinken mensen wijn of pintjes op hun terras.

4) Cosmetische ingrepen
Zowel de (kostelijke) chirurgische als de goedkopere niet-chirurgische schoonheidsingrepen voelen de crisis, maar sommigen overwegen net plastische chirurgie door de crisis. "Ze redeneren: we gaan langer moeten werken, dus kan ik er maar beter jong en dynamisch en vooral niet oud en versleten uitzien." Botox-injecties en rimpelvullers zijn daarbij populairder dan facelifts.

5) Lipstick
Het is ondertussen algemeen gekend: lipstick is recessie-proof. En andere make-up, zoals mascara, profiteert mee. Een kleine kost om je een beetje extra zelfvertrouwen te geven als je voor de spiegel staat. "Vrouwen zijn emotioneel verbonden met hun uiterlijk en dus hun make-up. De mascara en de lipstick vallen in de categorie 'niet over te onderhandelen'. Ze besparen liever op andere dingen." De goedkopere merken profiteren sterker dan de Chanel-lipsticken en consoorten.

6) Schoonheidsbehandeling bij studenten
Schoonheidsspecialistes in opleiding zoeken altijd 'slachtoffers' om hun kunnen op te tonen aan hun leerkrachten. Vrouwen blijken massaal de weg naar de studenten te hebben gevonden om een nagel-, huid- of haarverzorging te ondergaan aan minder dan de helft van de normale prijs.

Het enige dat je er moet bijnemen is de extra tijd (de studenten zijn nog in opleiding en hebben het ritme nog niet echt in de vingers) en de eventuele foutjes. Maar wie tevreden is, heeft misschien wel haar nieuwe (goedkopere) schoonheidsspecialiste gevonden.

7) Ontspanning
Yoga doet het heel goed tijdens de crisis, hoewel de (meestal niet goedkope) lessen in het begin van de recessie wel een serieuze dip te slikken kregen. "Maar de mensen kwamen terug omdat ze de ontspanning echt nodig hadden", zeggen yoga-lesgeefsters. Ook de wellnessweekends worden nog genomen, maar ze worden korter en er wordt gewacht op last-minute aanbiedingen.